매력적인일상 (20) 썸네일형 리스트형 여름 오기 전 꼭 에어컨 체크! LG ThinQ 자가 점검으로 에어컨 점검, 5분이면 끝! 여름 오기 전 꼭 에어컨 체크! LG ThinQ 자가 점검으로 에어컨 점검, 5분이면 끝! 기온이 올라가면 가장 먼저 손이 가는 가전제품이 바로 에어컨이죠. 하지만 겨울 동안 잠들어 있던 에어컨, 켜기 전에 과연 괜찮을까요? 필터가 막혔거나, 냉매가 부족하거나, 작은 고장이라도 방치하면 전기세 폭탄과 갑작스러운 고장으로 여름철 내내 불편을 겪을 수 있습니다. 그렇다고 매번 서비스센터에 맡기기는 번거롭고 비용도 만만치 않죠. 다행히 LG 에어컨을 사용하고 있다면, LG ThinQ 앱 하나로 간단하게 자가 점검을 할 수 있습니다. 이 방법을 알고 나면 전문가를 부르기 전, 스스로 점검해서 문제를 미리 발견하고 대비할 수 있어 여름을 훨씬 편안하게 보낼 수 있어요. 에어컨, 여름철 사용 전 점검이 왜 필요할까.. 고혈압 잡는 과일? 바나나의 혈압 관리 효과 총정리! 고혈압 잡는 과일? 바나나의 혈압 관리 효과 총정리! 일상 속, 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 과일 중 하나가 바로 바나나입니다. 아침 대용으로, 또는 출출할 때 한 개씩 꺼내 먹기 딱 좋은 과일 바나나죠. 그런데 이 바나나가 혈압 관리에도 상당한 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 바나나는 칼륨이 풍부한 대표 과일로, 고혈압을 예방하고 관리하는 데 긍정적인 역할을 합니다. 오늘은 바나나가 혈압에 어떤 도움을 주는지, 또 건강하게 먹는 방법은 무엇인지 천천히 정리해 드릴게요. 바나나가 혈압에 좋은 이유 바나나를 혈압 관리에 추천하는 가장 큰 이유는 바로 칼륨 함량 때문입니다. 칼륨은 체내에 쌓인 나트륨을 배출하는 역할을 하는 중요한 미네랄입니다. 우리가 평소 먹는 짜고 자극적인 음식들, 외식 메뉴, 가공.. 장마철 만성질환자 주의 사항! 체온조절이 힘든 분들의 건강관리 총정리 장마철 만성질환자 주의 사항! 체온조절이 힘든 분들의 건강관리 총정리 장마철이 찾아오면 많은 사람들이 불쾌한 습기와 꿉꿉함에 고생하지만, 만성질환을 앓고 있는 분들에겐 이 계절이 훨씬 더 위험할 수 있습니다. 특히 체온조절이 어려운 만성질환자는 습하고 무더운 날씨에 몸이 더 쉽게 지치고, 예상치 못한 건강 문제가 생기기도 하죠. 이 시기를 무사히 지나려면 평소보다 조금 더 꼼꼼하게 몸을 돌보는 게 필요합니다. 오늘은 장마철 만성질환자의 건강관리법을 쉽고 실용적으로 정리해 볼게요. 장마철, 왜 만성질환자가 더 힘들까? 비가 연일 이어지는 장마철, 공기 중 습도는 80%를 넘기기 일쑤입니다. 이런 날씨엔 체온을 일정하게 유지하기 위해 몸이 에너지를 더 많이 쓰게 됩니다. 문제는 만성질환을 가진 분들의 경우.. 비행기 탈 때 레깅스 입으면 안 되는 이유 - 편해서 골랐다가 후회하는 옷 비행기 탈 때 레깅스 입으면 안 되는 이유 - 편해서 골랐다가 후회하는 옷 비행기 탈때, 여행 갈 때 레깅스, 왜 편해서 입었다가 문제가 될까? 여행 떠나기 전, 편안한 옷 고르느라 레깅스를 선택하는 분들 정말 많죠. 가벼운 데다 몸에 착 붙어 활동하기도 좋고, 스타일도 무난해서 공항 패션 필수 아이템처럼 여겨지기도 합니다. 하지만 비행기라는 특별한 환경에서는, 이 편한 레깅스가 오히려 건강과 안전을 위협하는 옷이 될 수도 있어요.기내 환경 + 레깅스 = 혈액순환 방해, 혈전 위험까지비행기 안은 기압이 낮고 습도가 20% 이하로 매우 건조합니다. 이런 환경은 혈액순환을 원활하게 유지하기 어렵고, 몸이 쉽게 붓게 만들어요. 여기에 몸을 조이는 레깅스까지 착용하면 혈류 흐름이 막히면서, 다리 부종과 혈전 위.. 이전 1 2 3 다음
